こんにちは！ウルカ川口店のにしざわです(^^)
今回はヘアケアではなくスキンケアのお話です(^O^)
スキンケアで一番大事なことは何かご存知ですか？？
実はスキンケアは
外から3割中から7割なんです(゜_゜)
という事はインナーケアが非常に大事という事です！！
特に大事な栄養がビタミンCです！！
お肌と言えばコラーゲンイメージですが、
実はコラーゲンを生成するのに必要な栄養がビタミンCなんです♪
ビタミンCと言えばフルーツや野菜ですね！
ビタミンCには他にも免疫力を上げてくれたり、
ストレスに対抗するホルモンをつくる働きもあるんです(^^♪
ビタミンCを摂って健康に美肌を目指しましょう＼(^o^)／
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