こんにちは!ウルカ川口店のにしざわです(^^)

今回はヘアケアではなくスキンケアのお話です(^O^)

スキンケアで一番大事なことは何かご存知ですか??

実はスキンケアは
外から3割中から7割なんです(゜_゜)

という事はインナーケアが非常に大事という事です!!

特に大事な栄養がビタミンCです!!
お肌と言えばコラーゲンイメージですが、
実はコラーゲンを生成するのに必要な栄養がビタミンCなんです♪

ビタミンCと言えばフルーツや野菜ですね!

ビタミンCには他にも免疫力を上げてくれたり、
ストレスに対抗するホルモンをつくる働きもあるんです(^^♪

ビタミンCを摂って健康に美肌を目指しましょう\(^o^)/

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